کراسفیت
هدف اصلی کراسفیت، تناسب‌اندامه
این رشته ورزشی، تمام اندام‌ها و عضلات شمارو درگیر میکنه و در واقع تمرینی برای کل بدن به حساب میاد!
.
در واقع تمرینات کراسفیت، تمریناتی هستن که برای نیروهای ارتشی، دانشگاه‌های پلیس، بوکسورها و ورزشکارهای رزمی استفاده میشه تا اون‌هارو برای شرایط غیرمنتظره آماده کنن.
روزهاشنبه تا چهارشنبه
زمان15:00 تا 18:30
مربیمینا صالحی، زهرا نظر زاده
بدون دیدگاه