بدنسازی
ورزش بدنسازی، شامل تمریناتی می‌شه که با دستگاه انجام می‌شن و به بهبود مهارت‌های حرکتی کمک زیادی می‌کنن و باعث می‌شن که هم کالری زیادی بسوزونید و هم عضله‌سازی کنید.
برنامه تمرینی بدنسازی خیلی متنوعه. به شکلی که مربیتون معمولا تو هر جلسه، برنامه‌ای متفاوت با هدف مختلف طراحی می‌کنه!
روزهاتماس بگیرید
زمانتماس بگیرید
مربیتماس بگیرید
بدون دیدگاه