loading

کلستنیکس

ورزش کلیستنیکس، تعریف جدیدی از تمرینات پایه آمادگی جسمانیه که با سال‌ها تحقیق و تجربه، حرکت‌هارو بر اساس تفکیک عضلانی و کاربردشون، دسته‌بندی کرده.
به طوری که با کمک این ورزش، همه از ابتدایی‌ترین سطح آمادگی جسمانی تا حرفه‌ای‌ترین ورزشکارا هم می‌تونن بدون استفاده از وزنه یا دستگاه خاصی، تمام ماهیچه‌هاشون رو درگیر کنن و فشار تمرینی بالایی رو تجربه کنن!

روزهاشنبه و چهارشنبه
زمان17:00 تا 18:30
مربیشبنم قبادی
کلیستنیکس

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همین حالا رزرو کنید!