فلکسیبیلیتی (انعطاف)
تو کلاسای فلکسیبیلیتی، شما به شکل تخصصی روی انعطاف و کشش بدنتون کار می‌کنید. با کمک ورزش فلکسیبیلیتی، شما می‌تونید آرامش و آسایش ویژه‌ای به بدنتون ببخشید و دامنه حرکات بدنتون رو گسترش بدید!
تمرکز اصلی این ورزش روی حرکات و حالت‌های مختلفه تا بتونید بدنی نرم و انعطاف‌پذیر داشته باشید.
شما با کمک تمرینات فلکسیبیلیتی، تحمل عضلات بدنتون رو می‌برید بالا و این کار باعث می‌شه که از آسیب‌دیدگی‌های فیزیکی که ممکنه براتون پیش بیاد جلوگیری کنید و همیشه بدنی چابک و انعطاف‌پذیر داشته باشید!
روزهاتماس بگیرید
زمانتماس بگیرید
مربیفائقه میبدی
بدون دیدگاه