فانکشنال
یکی از ورزش‌های پرطرفدار ما، فانکشناله?
این ورزش شامل تمریناتی می‌شه که به بهبود مهارت‌های حرکتی کمک زیادی می‌کنن و باعث می‌شن که هم کالری زیادی بسوزونید و هم عضله‌سازی کنید.
برنامه تمرینی فانکشنال خیلی متنوعه. به شکلی که مربی‌تون معمولا تو هر جلسه، برنامه‌ای متفاوت با هدف مختلف طراحی می‌کنه!
ورزش فانکشنال، به شکل یکپارچه روی تمام عضلات بدن تاثیر می‌ذاره! یعنی تمریناتش تمام ماهیچه‌هایی که برای انجام یه فعالیت با هم همکاری دارن رو درگیر می‌کنه!
روزهاشنبه و چهارشنبه
زمانتماس بگیرید
مربیالهه پور اعتمادی، مهسا نوذری، سپیده فدایی
بدون دیدگاه