بتل روپ
ساختار بتل روپ، بسیار ساده‌س!
این وسیله از یه طناب ضخیم و بلند به علاوه یه قلاب تشکیل شده. یه سر طناب از داخل قلاب رد شده و به ۲تکه مساوی تقسیم میشه.
متراژ طناب، با توجه به شرایط شما تعیین میشه. هرچی طول طناب بیشتر باشه، وزنش هم بیشترِ.
یه طناب معمولی بتل روپ، حدود ۱۵ متر طول و ۱۳ کیلوگرم وزن داره که برای تمامی ورزشکارها، در هر سطحی از آمادگی بدنی مناسبه!
جالبه بدونید که تنها ۱۰ دقیقه تاب دادن و تمرین با طناب بتل روپ، باعث میشه ۱۱۲ کالری بسوزونید?
روزهاتماس بگیرید
زمانتماس بگیرید
مربیتماس بگیرید
بدون دیدگاه