کرانکینگ
کلاسای کرانکینگ به شکل گروهی برگزار می‌شه. مربی، حرکت‌های مختلف و متفاوتی رو انجام میده که باعث می‌شن عضلات‌تون تقویت بشه و کالری بیشتری بسوزونید.
یه سری از تمرینات کرانکینگ به شکل ایستاده و یه سری هم به صورت نشسته انجام می‌شه!
مربی کرانکینگ، حرکات مختلفی انجام میده که باعث می‌شه شما بهترین نتیجه رو از کلاس بگیرید.
روزهاتماس بگیرید
زمانتماس بگیرید
مربیتماس بگیرید
بدون دیدگاه