زومبا استرانگ
استرانگ یکی از اون کلاسای خفن و پرانرژیه که بعدش با کلی سَبُکی و احساس خوب برمی‌گردین خونه.
تو کلاسای استرانگ، شما بدون کمک وزنه، حرکات مختلف رو انجام می‌دید و کالری می‌سوزونید!
بخش مهمی از ورزش استرانگ، موزیکشه!
تمام تمرینات با ریتم موزیک انجام میشن و موزیک حرکت‌هارو هدایت میکنه! ریتم, حرف اول و آخر کلاس استرانگه!!!
شما با یه گروه پر انرژی و خفن حرکات و تمرینات رو انجام می‌دین.
هم چربی می‌سوزونین، هم عضله‌سازی می‌کنین!
روزهاتماس بگیرید
زمانتماس بگیرید
مربیتماس بگیرید
بدون دیدگاه